Kundalini Yoga

Yoga des Bewusstseins - nach Yogi Bhajan

"Du hast das Geburtsrecht glücklich zu sein".

Für alle Menschen, die mitten im Leben stehen, egal in welcher Lebensphase.

 

Es ist

kraftvoll, dynamisch, entspannend, spürbar wohltuend, zentrierend, reinigend, beruhigend, heilend und befreiend

Es ist für

Kleine, Große, Frauen, Männer, Junge, Weise, physisch Eingeschränkte, Schlanke, Gewichtige und für Dich


Du erhälst

Glück, Herzlichkeit, Achtsamkeit, Konzentration, Ausdauer, Angstfreiheit, Anmut, Flexibilität, Zielstrebigkeit, Gelassenheit, Nervenstärke und Dein Sein

Du brauchst

Dich, stilles Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung, eine Decke für die Ruhephase zum kuschligen Zudecken, Matte / Fell / Decke und Geduld


Mit den Werkzeugen aus dem Kundalini Yoga meisterst du den rasendschnellen Alltag bald tatkräftiger, wirst gelassener, ruhiger und konzentrierter. Kundalini Yoga wirkt effektiv harmonisierend auf Körper, und Seele - beruhend auf Haltung, dynamischer Bewegung, Konzentration und bewusster Atemführung.